2009年03月24日

マタニティ記録D〜6か月のころ

【20週】
新年を迎え、初日の出を見て初詣に行き、ここでも安産祈願をいっぱいする。神頼みです。
セールで赤ちゃん服を物色していたら、今まで買い物中は全然動かず買い物に興味がないのかな?と思っていた我が子、元気にポコポコ動きまわっていた!自分の服選んでる、ってわかるのかなあ(笑)
5日:母親学級に行き、出産に向けて栄養指導&妊婦体操の講座をうける。
具体的に何に気をつければいいのか、どうして加工食品を多用してはNGなのか等々、納得のいく説明をうけてきました♪
カロリーとか栄養の偏りだけの問題ならあとで帳尻あわせれば済みますが、リンがカルシウムの吸収を妨げるから控えましょう、って言われれば、あと数カ月の辛抱だから我慢しよう!と思えるわけで。

【21週】
年末年始を経たから?体重増加が右肩上がりで不安に。
6日:区の歯科検診・助産師さん相談、妊婦健診へ行く。
7か月までは4・5キロ、8か月〜出産までで4・5キロ増えるのが理想と助産師さんからのアドバイス。
検診時にも体重のことを聞いてみたら、1か月のペースが早いから気をつけてね、と言われちゃいました^^;
赤ちゃんは元気でよく眠っており、性別は次回のお楽しみに。
待っている間とか、病院へ行くまでは動きまくっているのに、いざ超音波となるとぱたっと動かなくなってしまうのは、相当シャイなのかしらん。

【22週】
ちょっと便秘気味で、ヨーグルトを食べたりゴボウを食べたり。
「腹八分目+ローカロリー」を心がけて、この週は体重増加ゼロに抑えました。

【23週】
赤ちゃんは、仕事中もよく動くようになり、ただ蹴るだけじゃなくお腹の中で山を描くような滑らかな動きをするようになりました。
雑誌によく載っているキックゲームもしてくれるようになり、2回たたくと2回返してくれたり、コミュニケーションとれてるのかな?と思うと何だか嬉しいぴかぴか(新しい)


体重コントロールのコツもようやくつかめてきて、前月は1.3キロ増だったところが0.7キロ増で抑えられました。
23週末の時点で+3キロなので、順調です。
寒いけど天気の良い日が続いていたので、いっぱいお散歩して、住宅街の路地で春をみつけたり、美味しそうなパン屋さんをみつけたり、ご近所の発見があったのも嬉しかったです♪

マタニティ記録Eに続く



posted by チェブ子 at 09:32| ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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